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56天去香港验血准不准_好孕饮食:怀孕时这些最好别吃

发布时间:2022-07-03 19:53| 有371位朋友查看

简介:2020去不了香港验血 怀孕了不能吃什么?是很多孕妈妈的疑问。传言孕期吃海鲜或花生很可能生出过敏的孩子,或者吃某些食物会导致流产等。各种说法让孕妇吓得不敢乱吃。事实上,……

2020去不了香港验血

怀孕了不能吃什么?是很多孕妈妈的疑问。传言孕期吃海鲜或花生很可能生出过敏的孩子,或者吃某些食物会导致流产等。各种说法让孕妇吓得不敢乱吃。事实上,目前还没有研究证实哪些食物会直接导致胎儿身体过敏。需要注意的是,妈妈们应该避免食用会引起过敏或不适的成分。

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一般来说,只要适量食用,食物对健康无害。然而,一些成分已经被研究和证实会影响母亲的健康和婴儿的发育。建议孕期应该完全禁止吃。介绍如下:

不喝酒

孕妇最好完全不喝酒。即使少量也会损害胎儿的大脑发育,并增加流产和死胎的风险,或导致胎儿酒精综合征,如面部畸形、心脏缺陷和智力低下。

吃生海鲜

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食用生鱼和贝类(如牡蛎)很可能被病毒、细菌或寄生虫感染,如诺如病毒、弧菌、沙门氏菌和李斯特菌等。这不仅会使母亲生病,还会影响婴儿,严重时甚至会导致死亡。其中,单核细胞增生李斯特菌特别容易感染孕妇,概率比一般人高20倍。即使母亲没有表现出任何疾病症状,这种细菌也可能通过胎盘传播给婴儿,导致早产、流产甚至死产。所以,孕妇最好不要吃生的海鲜。

避免生肉或未煮熟的肉。

生肉和未熟的肉含有许多细菌或寄生虫,如弓形虫、大肠杆菌、李斯特菌和沙门氏菌等。这不仅会影响宝宝的健康,甚至可能导致死产或智力障碍、失明或癫痫等神经系统问题。虽然大多数细菌存在于肉的表面,但仍然有细菌可能生活在肉的肌肉纤维中。一些肉类,如牛肉和羊肉,如果以卫生的方式保存,可以不完全使用。但是,馅料、香肠、汉堡肉等。用肉末或碎肉做成的,不宜生吃,必须彻底煮熟。

不要吃生鸡蛋

吃生鸡蛋容易被沙门氏菌污染。症状通常只发生在母亲身上,如发热、恶心、呕吐、胃痉挛和腹泻。但仍有小概率出现子宫痉挛,导致早产或死产。因此,建议食用前将鸡蛋煮熟,避免食用一些含有生鸡蛋的食物,如欧姆蛋、荷包蛋、蛋黄酱、蛋羹酱,或自制的手工冰淇淋。

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