6周香港精准基因验血_求子之路不崎岖，妇产科医师提点未来妈妈备好孕3大养护

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在剧集《未来妈妈》中，郭书瑶饰演的贾妃因为宝宝意外脱落，发现自己卵巢早衰，选择了试管婴儿。张坤饰演的方莉因为精子活性差，无法自然受孕，她也选择了试管婴儿治疗。

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在试管婴儿治疗过程中，家庭妻子总是面临着“你知道世界上最困难的时候是什么吗？等待验孕结果的那几分钟”；

另一方面，方莉因为打蛋针导致的“卵巢过度刺激综合征”被紧急送医。

对于那些找孩子有困难的人来说，试管婴儿可能是解决方案之一，但试管婴儿治疗前的怀孕准备是分娩旅程的关键。因此，建议采取三种保育策略，以达到孕育健康宝宝的目标。

医生生育中心主任医师表示，总体来说，要想生下健康宝宝，孕期至少要3个月。尤其是作为一个难以受孕的患者，只有患者和家属支持并参与备孕和试管治疗，才能提高受孕成功的几率。

保护策略1-蛋的饲养和薄膜保护

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医生指出，一个健康美丽、大小约18~23mm的卵泡是最理想的，而要养出优质的卵子，推荐膳食补充剂作为营养补充，如高蛋白、坚果、大豆、叶酸B族、肌醇、维生素D3等。来减缓你卵巢的衰老。胚胎着床前，需要评估是否有良好的子宫内膜容受性。统计显示，排卵期子宫内膜厚度大于7mm时妊娠率较好。如果子宫内膜太薄，需要通过专业的医学治疗进行调整，以帮助增加胚胎在子宫内成功着床的机会。

保养策略2-养育胎儿和保护怀孕

医生说，怀孕期间，需要吃适当的营养，补充铁、叶酸、钙、维生素D、碘、膳食纤维等。为了抚养胎儿。食物以新鲜、天然为主，忌寒、油腻、辛辣、刺激性和含酒精的饮食。如果有害症状影响食欲，采取少量多餐。此外，保持环境干净整洁，养成规律锻炼，创造缓解压力的情境等。都能改善怀孕带来的不便，安心养胎，增进亲子关系。

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保养策略三——养生护心

除了生理护理，比如保持规律的日常作息，保持身体健康，很多人会忽略孕妇的心理健康。医生说，漫长的寻子过程，可能也是一个身心疲惫的过程。要积极看待每一个阶段，尽量减少让人疲惫或消极思考的因素。

建议培养一个兴趣，分散寻子的压力，或者减少自我否定和失望；同时，我们寻求找到一个能够很好地沟通、咨询和分享过程的人工繁殖团队。另外，如果工作太忙或者压力太大，建议和伴侣商量一下，是否要做一些改变，以维持工作、家庭、生活的平衡。医生提醒，伴侣的同理心和支持在寻找孩子的过程中起着极其重要的作用。否则，孕期或产后的抑郁，对母亲、婴儿乃至家庭都是一种负担和挑战。

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