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当准妈妈得知自己怀孕后，准爸爸准妈妈开始对未来充满了遐想，幻想着宝宝长大了，上学了等等。更多的是关于如何健康地抚养孩子，这样孩子会更聪明。想要宝宝有更高的智力，离不开孕妈妈的努力。为什么？

众所周知，出生后的宝宝会认亲人，因为宝宝在孕妈妈肚子里的时候就已经开始学习分辨声音了。这就是胎教越来越重要的原因。所以，准爸爸准妈妈在孕期坚持做以下几件事，对胎儿和宝宝的发育和学习会有更好的促进作用，让他们出生后更聪明。

其实这就是胎教！胎教自古有之。科学的胎教不仅能促进宝宝全身的发育，还能增加宝宝的脑细胞。但是，胎教也是有讲究的。如果不合适，会伤害宝宝。所以胎教知识需要孕妈妈尽快学习掌握。

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首先，孕妈妈可以在孕早期学习胎教知识。这是因为在女性怀孕的前三个月，宝宝处于胚胎状态，正在发育形成各种器官，所以这个时候进行胎教是没有意义的。甚至会影响胚胎发育，所以可以在宝宝15周左右的时候进行早期胎教。

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一般来说，胎教有很多种，但基本上可以概括为音乐胎教、故事胎教、聊天互动胎教和抚触舒缓胎教，一般需要8-15分钟左右。

1.音乐胎教不仅有利于宝宝的发育，还可以缓解孕妈妈身心的放松，通过声音刺激宝宝的听觉，促进大脑神经的改善，在感受和感受中得到满足。

可以用故事机讲故事，节奏简单欢快，有利于宝宝智力发育，在胎宝宝大脑皮层形成‘记忆’。

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3.在妊娠中晚期，胎儿和婴儿会不断成长，对外界的各种声音、触摸等刺激都会产生反应，这也是为什么胎儿和婴儿在出生时就能很容易分辨出准爸爸和准妈妈的声音。

1.孕妈妈可以经常抚摸自己的肚子，传达对宝宝的爱和关心。宝宝能感觉到，尤其是睡觉前。摸肚子可以传递宝宝的安全感。

怀孕期间，还可以通过日常散步与宝宝进行互动胎教。适当的运动不仅可以增强孕妈妈的免疫力，还有利于胎儿的成长。

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